Aprenda de uma vez por todas como se preparar para uma prova de corrida!
Depois de ler esse ebook você:
Aprenderá como se preparar para um prova de corrida de rua.
Entenderá tudo que você precisa saber para se preparar para a prova e atingir alta performance;
Como aumentar o seu desempenho na corrida.
Você corre a um tempo, mas sente que não consegue reduzir o seu pace? Você vai entender o que você está fazendo de errado, e como pode ajustar para aumentar o seu desempenho;
Aprenderá como se preparar para a prova, quais refeições deve fazer antes da prova, quais suplementos deve utilizar;
Você vai conhecer os melhores suplementos, e como utilizá-los da forma correta.
